COPD

Bij ons in de praktijk bestaat de mogelijkheid voor mensen met COPD om, begeleid door een daarvoor speciaal opgeleide fysiotherapeut (Marijke Boertje, Monique v.d. Leer en Arianne Kramer), te trainen om conditie en spierkracht te verbeteren of te onderhouden. Afhankelijk van de ernst van de COPD volgt u eerst een longrevalidatieprogramma in het ziekenhuis (3 maanden) en daarna een vervolgprogramma bij ons in de praktijk, of u komt direct voor training bij ons in de praktijk. De verwijzing wordt gegeven door de huisarts of de longarts.

Vooraf aan de training wordt na een gesprek een lichamelijk onderzoek gedaan, waarbij gekeken wordt naar houding, beweeglijkheid van de gewrichten, spierkracht en uithoudingsvermogen. Tijdens het onderzoek wordt regelmatig de saturatie (= zuurstofopname) bij inspanning gemeten.

Na onderzoek wordt er een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.

Wat is COPD?

COPD is een afkorting van de Engelse term 'Chronic Obstructive Pulmonary Disease', dit betekent chronisch obstructieve longziekten. COPD is een verzamelnaam voor longaandoeningen zoals chronische bronchitis en longemfyseem. Mensen die roken hebben een sterk verhoogde kans om COPD te krijgen.

Hoe Herkent u COPD?

De volgende symptomen kunnen een aanwijzing zijn voor COPD:

•  Hoesten (ook een rokershoestje)
•  Benauwd
•  Piepende ademhaling
•  Vermoeid (bij inspanning)
•  Longinfecties, longontstekingen
•  Slijm ophoesten

Als u rookt of heeft gerookt, veertig jaar of ouder bent en last heeft van één van bovenstaande klachten dan is het goed om naar uw huisarts te gaan. Deze kan beoordelen of u COPD hebt of niet. Hoe eerder u erbij bent, hoe beter.

Via www.copdtest.nl kunt u een testje invullen en bepalen of u bij de risicigroep voor COPD behoort.

Onderzoek

Om vast te stellen of u COPD heeft moet een longfunctieonderzoek worden gedaan. Longfunctieonderzoek geeft aan hoe goed de luchtwegen en de longen werken.  Een belangrijk onderdeel daarvan is het meten van de maximale hoeveelheid lucht die u in één seconde kunt uitblazen. Dit heet de FEV1 en zegt iets over de vernauwing van uw luchtwegen. De hoeveelheid lucht die u uitblaast wordt vergeleken met de gemiddelde uitslag van een gezond persoon van dezelfde leeftijd en geslacht (de voorspelde waarde). Hieruit volgt een GOLD-waarde. Deze bepaalt hoe ernstig de COPD is.

De GOLD indeling ziet er als volgt uit:

•  GOLD I - licht COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht is meer dan 80% van de voorspelde waarde
•  GOLD II – matig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht ligt tussen de 50% en 80% van de voorspelde waarde
•  GOLD III – ernstig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht ligt tussen de 30% en 50% van de voorspelde waarde
•  GOLD IV – zeer ernstig COPD: de maximale hoeveelheid uitgeademde lucht is 30% of minder van de voorspelde waarde

Behandeling

Als er COPD bij u is geconstateerd krijgt u medicijnen om benauwdheid en ontstekingen tegen te gaan. Verder is het belangrijk dat u zichzelf inspant om uw klachten te beperken.

De belangrijkste maatregel is dat u stopt met roken . Op de rookstoppoli van het Albert Schweitzer Ziekenhuis kunt u hierin ondersteuning krijgen. Ook acupunctuur kan u helpen om, als u gemotiveerd bent om te stoppen met roken, de ontwenningsverschijnselen te beperken.

Bewegen is heel belangrijk voor mensen met COPD.

Door bewegen verbetert de conditie, de spierkracht wordt verbeterd en de ademhalingsspieren worden sterker. Hierdoor nemen vermoeidheid en benauwdheid af. Bewezen is dat bewegen het aantal ziekenhuisopnames verminderd en de kwaliteit van leven voor mensen met COPD verbeterd.

Te weinig bewegen is slecht voor iemand met COPD. Meer bewegen maakt minder ziek.